15.2 km | 01:39:56 | 06:34/km日期: 2022-09-14 05:22 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'23" / 06'42" / 06'34" / 07'22" / 06'44" / 06'37" / 06'48" / 06'28" / 06'24" / 06'23" / 08'43" / 06'27" / 06'28" / 06'13" / 06'57" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 396.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'42" | 00:14'05" |
| 3 | 06'34" | 00:20'39" |
| 4 | 07'22" | 00:28'01" |
| 5 | 06'44" | 00:34'45" |
| 6 | 06'37" | 00:41'22" |
| 7 | 06'48" | 00:48'10" |
| 8 | 06'28" | 00:54'38" |
| 9 | 06'24" | 01:01'02" |
| 10 | 06'23" | 01:07'25" |
| 11 | 08'43" | 01:16'08" |
| 12 | 06'27" | 01:22'35" |
| 13 | 06'28" | 01:29'03" |
| 14 | 06'13" | 01:35'16" |
| 15 | 06'57" | 01:42'13" |
| 15.2 | 08'37" | 01:43'56" |
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