William Chen 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.1 km | 00:45:52 | 09:00/km

日期: 2022-09-14 16:21 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 09'35" / 08'59" / 08'41" / 08'39" / 08'37" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'32" (+00'57")

1003 / 1003

2

08'59"

(18'34")

09'00" (+00'25")

997 / 2001

3

08'34"

(27'08")

08'35"

997 / 2998

4

08'46"

(35'54")

08'40" (+00'05")

1010 / 4008

5

08'37"

(44'31")

08'40" (+00'05")

993 / 5002

6

00'52"

(45'23")

09'34" (+00'59")

90 / 5092

9月累積里程 : 765.91 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Jerry Wu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	08'59"	00:18'34"
3	08'41"	00:27'15"
4	08'39"	00:35'54"
5	08'37"	00:44'31"
5.1	09'21"	00:45'23"

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