7.2 km | 00:56:42 | 07:49/km日期: 2022-09-12 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'11" / 05'22" / 08'54" / 09'30" / 07'43" / 08'23" / 06'26" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+03'36") | 804 / 804 |
| 2 | | 08'23" (+03'17") | 16 / 820 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1820 |
| 4 | | 05'38" (+00'32") | 609 / 2429 |
| 5 | | 07'17" (+02'11") | 7 / 2436 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 400 / 2836 |
| 7 | | 17'22" (+12'16") | 400 / 3236 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 400 / 3636 |
| 9 | | 12'23" (+07'17") | 400 / 4036 |
| 10 | | 05'06" | 400 / 4436 |
| 11 | | 11'41" (+06'35") | 400 / 4836 |
| 12 | | 05'13" (+00'07") | 400 / 5236 |
| 13 | | 11'49" (+06'43") | 400 / 5636 |
| 14 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 6636 |
| 15 | | 07'39" (+02'33") | 609 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.78 km 
Under Armour HOVR Sonic 4 累積 :
433.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 05'22" | 00:13'33" |
| 3 | 08'54" | 00:22'27" |
| 4 | 09'30" | 00:31'57" |
| 5 | 07'43" | 00:39'40" |
| 6 | 08'23" | 00:48'03" |
| 7 | 06'26" | 00:54'29" |
| 7.2 | 09'01" | 00:56'42" |
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