7.2 km | 01:11:41 | 09:57/km日期: 2022-09-11 09:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'23" / 10'13" / 10'15" / 10'09" / 10'02" / 09'58" / 08'51" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+00'36") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'13" | 00:20'36" |
| 3 | 10'15" | 00:30'51" |
| 4 | 10'09" | 00:41'00" |
| 5 | 10'02" | 00:51'02" |
| 6 | 09'58" | 01:01'00" |
| 7 | 08'51" | 01:09'51" |
| 7.2 | 09'28" | 01:11'42" |
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