5.1 km | 00:36:58 | 07:16/km日期: 2022-08-27 07:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'53" / 07'22" / 07'39" / 07'36" / 14'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'22" | 00:14'15" |
| 3 | 07'39" | 00:21'54" |
| 4 | 07'36" | 00:29'30" |
| 5 | 14'39" | 00:44'09" |
| 5.1 | 06'46" | 00:44'42" |
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