7.2 km | 00:44:39 | 06:13/km日期: 2022-09-09 18:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'06" / 07'09" / 07'01" / 06'02" / 05'33" / 05'48" / 05'19" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'09" | 00:14'15" |
| 3 | 07'01" | 00:21'16" |
| 4 | 06'02" | 00:27'18" |
| 5 | 05'33" | 00:32'51" |
| 6 | 05'48" | 00:38'39" |
| 7 | 05'19" | 00:43'58" |
| 7.2 | 04'15" | 00:44'40" |
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