7.3 km | 01:33:32 | 12:48/km日期: 2022-09-06 20:13 - 平均心率: 110 - 踏頻: 64 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 15'18" / 13'20" / 12'18" / 12'26" / 12'29" / 12'03" / 12'22" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.92 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
678.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 13'20" | 00:28'38" |
| 3 | 12'18" | 00:40'56" |
| 4 | 12'26" | 00:53'22" |
| 5 | 12'29" | 01:05'51" |
| 6 | 12'03" | 01:17'54" |
| 7 | 12'22" | 01:30'16" |
| 7.3 | 11'53" | 01:33'33" |
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