13.0 km | 01:11:35 | 05:29/km日期: 2022-09-06 23:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 12826 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 04'55" / 05'05" / 05'04" / 05'19" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'43" / 05'37" / 05'38" / 05'35" / 05'59" / 05'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1002 / 1002 | 176 / 115 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 1001 / 2004 | 178 / 110 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 3005 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 4005 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'29" (+00'35") | 1003 / 5009 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 6009 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'43") | 1002 / 7012 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 8013 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 9013 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'39" (+00'45") | 1001 / 10015 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'36" (+00'42") | 1001 / 11016 | 179 / 99 |
| 12 | | 05'58" (+01'04") | 1002 / 12019 | 178 / 94 |
| 13 | | 05'48" (+00'54") | 1001 / 13021 | 179 / 95 |
| 14 | | 06'10" (+01'16") | 8 / 13029 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'05" | 00:10'00" |
| 3 | 05'04" | 00:15'04" |
| 4 | 05'19" | 00:20'23" |
| 5 | 05'27" | 00:25'50" |
| 6 | 05'31" | 00:31'21" |
| 7 | 05'33" | 00:36'54" |
| 8 | 05'43" | 00:42'37" |
| 9 | 05'37" | 00:48'14" |
| 10 | 05'38" | 00:53'52" |
| 11 | 05'35" | 00:59'27" |
| 12 | 05'59" | 01:05'26" |
| 13 | 05'45" | 01:11'11" |
| 13.0 | 13'17" | 01:11'35" |
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