5.0 km | 00:21:30 | 04:17/km日期: 2022-09-08 23:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'18" / 04'23" / 04'20" / 04'09" / 04'17" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'07") | 1003 / 1003 | 191 / 121 |
| 2 | | 04'23" (+00'12") | 1003 / 2006 | 195 / 116 |
| 3 | | 04'21" (+00'10") | 1001 / 3008 | 194 / 117 |
| 4 | | 04'11" | 1000 / 4008 | 194 / 122 |
| 5 | | 04'15" (+00'04") | 993 / 5001 | 194 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'23" | 00:08'41" |
| 3 | 04'20" | 00:13'01" |
| 4 | 04'09" | 00:17'10" |
| 5 | 04'17" | 00:21'27" |
| 5.0 | 27'46" | 00:21'30" |
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