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Edward H
台北市
ID 362776
22 位追隨者
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Edward H
118.0 km
|
07:03:30
|
16.7 km/h
日期:
2022-09-07 06:53
-
總爬升:
405 m
-
卡路里:
4074 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'54"
(12'54")
23.38 (-12.62)
5000 / 5000
2
12'12"
(25'07")
24.66 (-11.34)
5000 / 10000
3
17'33"
(42'40")
17.14 (-18.86)
5000 / 15000
4
26'19"
(01:09'00")
11.43 (-24.57)
5000 / 20000
5
17'31"
(01:26'32")
17.14 (-18.86)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
20'32"
(01:47'04")
14.63 (-21.37)
5000 / 30000
7
16'14"
(02:03'18")
18.56 (-17.44)
5000 / 35000
8
20'59"
(02:24'18")
14.34 (-21.66)
5000 / 40000
9
09'19"
(02:33'38")
32.43 (-3.57)
5000 / 45000
10
09'47"
(02:43'25")
30.77 (-5.23)
5000 / 50000
11
34'17"
(03:17'43")
8.76 (-27.24)
5000 / 55000
12
08'21"
(03:26'04")
36.00
5000 / 60000
13
08'49"
(03:34'53")
34.29 (-1.71)
5000 / 65000
14
08'40"
(03:43'33")
34.62 (-1.38)
5000 / 70000
15
44'27"
(04:28'00")
6.75 (-29.25)
5000 / 75000
16
15'23"
(04:43'24")
19.57 (-16.43)
5000 / 80000
17
10'18"
(04:53'43")
29.27 (-6.73)
5000 / 85000
18
08'50"
(05:02'33")
33.96 (-2.04)
5000 / 90000
19
09'59"
(05:12'32")
30.25 (-5.75)
5000 / 95000
20
10'45"
(05:23'18")
27.91 (-8.09)
5000 / 100000
21
01:05'09"
(06:28'27")
4.61 (-31.39)
5000 / 105000
22
10'05"
(06:38'33")
29.75 (-6.25)
5000 / 110000
23
11'02"
(06:49'35")
27.27 (-8.73)
5000 / 115000
24
13'54"
(07:03'30")
12.81 (-23.19)
2967 / 117967
9月累積里程 :
1228.22 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
star⭐️
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
-2.9 %
2
32.1
-1.0 %
3
19.0
4.5 %
4
20.9
3.3 %
5
36.0
-2.7 %
6
19.5
4.6 %
7
22.8
-2.2 %
8
37.9
-1.9 %
9
25.5
-1.4 %
10
23.4
1.0 %
11
26.7
2.2 %
12
21.7
2.8 %
13
23.2
3.0 %
14
8.0
2.3 %
15
24.5
-4.0 %
16
12.9
3.6 %
17
19.5
-2.2 %
18
26.7
-2.1 %
19
22.8
3.0 %
20
4.4
3.6 %
21
30.3
-3.6 %
22
12.4
-3.5 %
23
10.7
-0.4 %
24
25.4
-0.5 %
25
22.0
-0.1 %
26
16.2
3.0 %
27
6.0
-1.6 %
28
23.7
1.0 %
29
28.8
-0.2 %
30
26.7
1.3 %
31
10.9
-0.4 %
32
22.0
1.2 %
33
22.8
1.0 %
34
21.2
1.0 %
35
23.7
-0.8 %
36
5.1
1.0 %
37
19.8
-0.4 %
38
25.4
1.5 %
39
28.8
-1.2 %
40
36.4
-0.7 %
41
30.3
1.0 %
42
34.3
-1.0 %
43
30.5
1.2 %
44
33.0
1.0 %
45
33.3
-1.0 %
46
32.4
-0.4 %
47
24.8
-0.2 %
48
38.3
-0.1 %
49
31.3
1.1 %
50
29.3
-1.0 %
51
2.7
-0.2 %
52
29.5
1.0 %
53
14.4
-0.2 %
54
14.8
-0.1 %
55
31.6
-0.2 %
56
31.9
-0.2 %
57
35.3
-0.2 %
58
32.4
4.0 %
59
38.3
-1.2 %
60
44.4
1.0 %
61
35.6
1.5 %
62
35.0
-1.0 %
63
35.0
-0.2 %
64
31.3
1.0 %
65
33.6
1.0 %
66
31.6
1.5 %
67
34.3
-0.5 %
68
34.0
-0.5 %
69
36.7
1.0 %
70
37.1
-0.8 %
71
35.0
1.0 %
72
5.6
1.0 %
73
2.3
2.4 %
74
15.7
-0.8 %
75
33.0
-0.2 %
76
6.7
2.0 %
77
33.6
-0.2 %
78
35.6
1.3 %
79
42.9
-0.7 %
80
37.5
-0.4 %
81
32.7
1.0 %
82
19.3
2.3 %
83
35.3
-0.9 %
84
32.4
1.7 %
85
33.0
1.2 %
86
37.9
-0.8 %
87
33.3
1.0 %
88
31.0
1.7 %
89
36.0
-0.9 %
90
32.4
1.0 %
91
30.5
-0.2 %
92
25.5
2.0 %
93
34.6
-2.3 %
94
27.7
1.1 %
95
33.3
-0.4 %
96
33.6
-0.6 %
97
22.4
-0.7 %
98
25.4
1.0 %
99
30.8
-0.6 %
100
30.5
1.5 %
101
15.7
-0.6 %
102
10.0
-0.4 %
103
1.2
1.8 %
104
19.4
1.0 %
105
24.8
-0.2 %
106
19.3
1.0 %
107
27.1
1.5 %
108
37.1
-1.4 %
109
38.7
-0.1 %
110
37.9
-0.2 %
111
25.4
-0.1 %
112
19.1
-0.4 %
113
29.5
-0.1 %
114
30.8
1.0 %
115
38.3
-0.6 %
116
6.6
-0.1 %
117
32.1
1.2 %
118.0
19.3
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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4.9 km
|
00:28:53
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05:56/km
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4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
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上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:52
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05:06/km
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上傳了新日誌
10.1 km
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05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:40
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05:05/km
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上傳了新日誌
10.2 km
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10.3 km
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00:52:39
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台中阿森
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10.2 km
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00:51:01
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05:00/km
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5.4 km
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|
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7.5 km
|
00:50:40
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7.0 km
|
00:43:03
|
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王聖欣
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05:46/km
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00:00/100m
randallkwo
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10.1 km
|
01:15:43
|
07:31/km
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