2.5 km | 00:23:06 | 09:13/km日期: 2022-04-29 21:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'49" / 09'24" / 11'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'50" | 1007 / 1007 | 173 / 73 |
2 | | 09'29" (+01'39") | 1003 / 2011 | 203 / 51 |
3 | | 11'17" (+03'27") | 503 / 2514 | 213 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 09'24" | 00:17'13" |
2.5 | 11'41" | 00:23'06" |