黃成雙 2013/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃成雙新北市
ID 1260

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5.1 km | 00:54:30 | 10:36/km

日期: 2013-06-15 17:42 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 10'11" / 16'21" / 14'34" / 06'33" / 06'03" / 06'00" /

阿皮騎腳踏車，我跑步，走走跑跑，流了一些些汗

6月累積里程 : 167.27 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 179.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, Zachary 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	16'21"	00:26'32"
3	14'34"	00:41'06"
4	06'33"	00:47'39"
5	06'03"	00:53'42"
5.1	05'58"	00:54'30"

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