7.3 km | 00:57:26 | 07:52/km日期: 2022-08-31 16:34 - 地點: 停車場5樓頂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 08'13" / 08'11" / 08'01" / 07'50" / 07'35" / 07'11" / 07'00" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+04'59") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.15 km 
MIZUNO X10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'11" | 00:16'24" |
| 3 | 08'01" | 00:24'25" |
| 4 | 07'50" | 00:32'15" |
| 5 | 07'35" | 00:39'50" |
| 6 | 07'11" | 00:47'01" |
| 7 | 07'00" | 00:54'01" |
| 7.3 | 11'57" | 00:57'26" |
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