7.4 km | 00:53:21 | 07:12/km日期: 2022-08-28 16:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'36" / 06'37" / 07'05" / 07'13" / 07'17" / 07'28" / 07'28" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'24") | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 07'05" | 00:20'18" |
| 4 | 07'13" | 00:27'31" |
| 5 | 07'17" | 00:34'48" |
| 6 | 07'28" | 00:42'16" |
| 7 | 07'28" | 00:49'44" |
| 7.4 | 08'01" | 00:52'58" |
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