10.8 km | 01:00:05 | 05:33/km日期: 2022-08-29 17:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'34" / 04'49" / 04'59" / 04'49" / 04'55" / 04'59" / 05'06" / 05'11" / 05'23" / 05'13" / 05'27" / 08'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'49" | 00:09'23" |
| 3 | 04'59" | 00:14'22" |
| 4 | 04'49" | 00:19'11" |
| 5 | 04'55" | 00:24'06" |
| 6 | 04'59" | 00:29'05" |
| 7 | 05'06" | 00:34'11" |
| 8 | 05'11" | 00:39'22" |
| 9 | 05'23" | 00:44'45" |
| 10 | 05'13" | 00:49'58" |
| 11 | 05'27" | 00:55'25" |
| 11.8 | 08'10" | 01:02'12" |
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