柯南軒跑跑團 2022/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

柯南軒跑跑團雲林
ID 570342

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柯南軒跑跑團

16.0 km | 01:26:38 | 05:24/km

日期: 2022-08-27 05:54 - 卡路里: 996 Cal

Pace: 05'28" / 04'58" / 04'55" / 05'00" / 05'05" / 05'33" / 05'10" / 05'16" / 05'15" / 05'23" / 05'50" / 05'37" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 26'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

金賀菈說推

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金賀菈早安運動愉快^～^
🌸🌷 🌺🍀🌹🎋🌳
㊗️您平安健康&週末假期快樂🤗
❤️💖💜🧡💞💓💗
忘記憂愁放鬆身心➫簡單週末就是幸福

2022-08-27 07:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'58"	00:10'26"
3	04'55"	00:15'21"
4	05'00"	00:20'21"
5	05'05"	00:25'26"
6	05'33"	00:30'59"
7	05'10"	00:36'09"
8	05'16"	00:41'25"
9	05'15"	00:46'40"
10	05'23"	00:52'03"
11	05'50"	00:57'53"
12	05'37"	01:03'30"
13	05'24"	01:08'54"
14	05'36"	01:14'30"
15	05'36"	01:20'06"
16	05'34"	01:25'40"
16.0	23'21"	01:26'43"

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