Celine 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Celine 台北市
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1318 m | 00:46:15 | 03:30/100m

日期: 2015-09-19 09:54 - 地點: 外木山 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'11"

(01'11")

00'00"

71

2

01'45"

(02'56")

03'28" (+02'54")

24

129

3

02'15"

(05'11")

04'28" (+03'54")

25

160

4

02'22"

(07'33")

04'43" (+04'09")

22

164

5

01'48"

(09'21")

03'35" (+03'01")

26

134

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

台北市

Celine

·

外木山二鐵練習之開放水域練泳
浪有點大, 所以只在游泳池區來回游....

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2015-09-22 21:14 ·

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