Jack Pan 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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8.9 km | 01:01:29 | 06:52/km

日期: 2015-09-19 05:37 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'36" / 06'35" / 06'44" / 06'43" / 06'53" / 07'13" / 06'49" / 06'16" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:01'17"

(01:01'17")

06'48"

8996 / 8996

團練

9月累積里程 : 431.07 km

XT 上傳 | 9 years ago

Steven Lee 和黃玟菁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'35"	00:13'11"
3	06'44"	00:19'55"
4	06'43"	00:26'38"
5	06'53"	00:33'31"
6	07'13"	00:40'44"
7	06'49"	00:47'33"
8	06'16"	00:53'49"
8.9	08'07"	01:01'29"

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