趙永福 2022/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

趙永福基隆
ID 708170

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5.5 km | 02:18:27 | 25:07/km

日期: 2022-08-22 22:12 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 09'41" / 10'36" / 10'04" / 11'24" / 10'47" / 168'35" /

基本訓練

8月累積里程 : 231.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	10'36"	00:20'17"
3	10'04"	00:30'21"
4	11'24"	00:41'45"
5	10'47"	00:52'32"
5.7	128'23"	02:18'31"

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