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8.3 km | 00:45:39 | 05:28/km 日期: 2015-09-16 21:41 - 地點: 礁溪國小 - 平均心率: 178 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% Pace: 05'46" / 05'26" / 05'11" / 05'16" / 05'40" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 04'38" / · 留言 因為8月30日參加超馬時左腰部肌肉拉傷,0906間接影響跑步速度,接下來這10天完成沒有跑步,到宜蘭市新南大針炙,去年也治療好我的膝蓋,雖然腰尚未全癒,但明顯比上次跑順利許多,還可以加速呢!有信心週日的全馬的賽事。
9月累積里程 : 89.60 km GPX 上傳 | 9 years ago
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