8.4 km | 01:00:00 | 07:07/km日期: 2022-08-20 19:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'56" / 07'01" / 07'10" / 07'20" / 07'16" / 07'09" / 07'14" / 07'04" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 488 / 488 |
| 2 | | 06'59" (+00'04") | 492 / 981 |
| 3 | | 07'05" (+00'10") | 498 / 1479 |
| 4 | | 06'56" (+00'01") | 507 / 1986 |
| 5 | | 07'12" (+00'17") | 488 / 2475 |
| 6 | | 07'05" (+00'10") | 493 / 2969 |
| 7 | | 07'14" (+00'19") | 494 / 3464 |
| 8 | | 07'24" (+00'29") | 497 / 3961 |
| 9 | | 07'21" (+00'26") | 491 / 4453 |
| 10 | | 07'16" (+00'21") | 497 / 4951 |
| 11 | | 07'05" (+00'10") | 504 / 5455 |
| 12 | | 07'10" (+00'15") | 497 / 5952 |
| 13 | | 07'12" (+00'17") | 490 / 6442 |
| 14 | | 07'13" (+00'18") | 494 / 6936 |
| 15 | | 06'58" (+00'03") | 511 / 7448 |
| 16 | | 07'10" (+00'15") | 498 / 7947 |
| 17 | | 06'33" | 484 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
133.15 km 
🐊母子鱷魚 三代左白右黑(黑白拖) 累積 :
392.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'01" | 00:13'57" |
| 3 | 07'10" | 00:21'07" |
| 4 | 07'20" | 00:28'27" |
| 5 | 07'16" | 00:35'43" |
| 6 | 07'09" | 00:42'52" |
| 7 | 07'14" | 00:50'06" |
| 8 | 07'04" | 00:57'10" |
| 8.4 | 06'30" | 00:59'59" |
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