子峰(Vic Lin) 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

5.4 km | 01:01:42 | 11:21/km

日期: 2015-08-15 18:29 - 地點: 大坑情人橋 - 天氣: 微悶 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'55" / 10'57" / 12'16" / 13'03" / 12'39" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'54"

1000 / 1000

2

10'57"

(19'51")

10'57" (+02'03")

1000 / 2000

3

12'16"

(32'08")

12'16" (+03'22")

1000 / 3000

4

13'02"

(45'10")

13'02" (+04'08")

1000 / 4000

5

12'38"

(57'49")

12'38" (+03'44")

1000 / 5000

6

03'52"

(01:01'42")

08'54"

435 / 5435

七夕大坑情人橋路跑with寶

8月累積里程 : 11.25 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1010.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

康志嘉, 陳彥宏-🐑 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	10'57"	00:19'52"
3	12'16"	00:32'08"
4	13'03"	00:45'11"
5	12'39"	00:57'50"
5.4	08'53"	01:01'42"

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