6.1 km | 00:47:39 | 07:47/km日期: 2015-09-03 20:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'30" / 06'43" / 06'47" / 10'47" / 07'39" / 08'06" / 09'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 | 155 / 99 |
2 | | 06'42" (+00'13") | 1008 / 2009 | 161 / 92 |
3 | | 06'48" (+00'19") | 999 / 3008 | 154 / 94 |
4 | | 10'50" (+04'21") | 998 / 4007 | 18 / 509 |
5 | | 07'33" (+01'04") | 997 / 5004 | 158 / 83 |
6 | | 08'08" (+01'39") | 995 / 5999 | 134 / 91 |
7 | | 09'55" (+03'26") | 112 / 6112 | 116 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.26 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'43" | 00:13'13" |
3 | 06'47" | 00:20'00" |
4 | 10'47" | 00:30'47" |
5 | 07'39" | 00:38'26" |
6 | 08'06" | 00:46'32" |
6.1 | 09'54" | 00:47'39" |