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37.4 km | 03:22:16 | 05:24/km 日期: 2015-09-14 13:07 - 總爬升: 1135 m - 地點: 尖石鄉公所 - 卡路里: 2020 Cal - 總步數: 37188 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% Pace: 05'13" / 05'11" / 05'55" / 06'04" / 06'17" / 06'17" / 06'06" / 06'06" / 06'26" / 06'22" / 06'08" / 05'52" / 05'45" / 06'13" / 05'04" / 05'13" / 05'44" / 05'52" / 05'29" / 04'36" / 04'44" / 04'47" / 04'14" / 04'25" / 04'15" / 04'12" / 04'26" / 04'27" / 04'11" / 04'20" / 04'24" / 04'33" / 04'45" / 04'22" / 03'51" / 04'34" / 04'43" / 04'36" / 04'48" / 04'25" / 尖石鄉公所<=>宇老37.4公里,耐熱+重力(2L水袋背包)訓練,總爬升1135m,還蠻操的@_@ 9月累積里程 : 419.24 km MW Watch 上傳 | 9 years ago · 留言
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