10.0 km | 01:04:23 | 06:25/km日期: 2022-08-13 17:21 - 地點: 河濱 - 天氣: 小小悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'25" / 06'34" / 06'31" / 06'27" / 06'21" / 06'29" / 06'27" / 06'13" / 06'18" / 06'30" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'52" | 32 / 10032 |
台北市洪靜瑛
美麗的雲海 💕我的跑跑人生💕
上次到河濱跑跑時,約莫在4k左右,聽到後方有很急促的腳步聲追趕上來的聲音,因為我也算是個肉腳,被刷卡超車,其實真的也沒什麼,所以我也不以為意,後來她追上我後,直接跟我並肩跑,我用餘光喵了她一下(我是俗仔,不敢轉頭直視對方),發現是位美眉,比我略高,略壯,當然比我年輕許多。
我想說她應該要超我車啦!為何仍然跟我並肩齊跑,維持了約300公尺,我猜想她是不是想找我競速呢?那我加速好了,沒想到,我加速她也加速,所以我們就這樣子跑了起來,當下那一公里,我衝出了5分40多的速度,好久沒衝這速度了,沒辦法,為了面子(我也不認識對方,我真的怪怪的😒)
後來是因為她停下來了,我才慢慢回到我的速度……
還不錯啦!可以有一點競爭的感覺,可以進步的更快。彼此加油!