🐖超馬寶寶🐖 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

16.3 km | 01:23:14 | 05:05/km

日期: 2013-06-09 14:00 - 地點: 不詳 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'32" / 05'21" / 05'13" / 05'06" / 05'09" / 05'05" / 04'54" / 04'42" / 04'44" / 05'04" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 05'11" / 04'54" / 05'14" / 05'49" /

6月累積里程 : 120.61 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 溫勁讚和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'21"	00:10'53"
3	05'13"	00:16'06"
4	05'06"	00:21'12"
5	05'09"	00:26'21"
6	05'05"	00:31'26"
7	04'54"	00:36'20"
8	04'42"	00:41'02"
9	04'44"	00:45'46"
10	05'04"	00:50'50"
11	05'01"	00:55'51"
12	05'06"	01:00'57"
13	05'01"	01:05'58"
14	05'11"	01:11'09"
15	04'54"	01:16'03"
16	05'14"	01:21'17"
16.3	05'48"	01:23'14"

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朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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