2.3 km | 00:13:09 | 05:38/km日期: 2022-08-08 20:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'21" / 04'46" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'52" (+01'03") | 779 / 779 |
2 | | 21'21" (+18'32") | 143 / 923 |
3 | | 03'09" (+00'20") | 660 / 1583 |
4 | | 27'01" (+24'12") | 74 / 1657 |
5 | | 02'49" | 373 / 2030 |
6 | | 13'42" (+10'53") | 71 / 2102 |
7 | | 02'50" (+00'01") | 182 / 2285 |
8 | | 08'44" (+05'55") | 48 / 2333 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 04'46" | 00:11'07" |
2.3 | 06'05" | 00:13'09" |