10.0 km | 00:59:20 | 05:55/km日期: 2022-08-10 16:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 05'57" / 05'36" / 05'53" / 05'46" / 05'26" / 05'58" / 05'52" / 05'41" / 07'57" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'30" (+18'05") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 251.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'57" | 00:12'36" |
| 3 | 05'36" | 00:18'12" |
| 4 | 05'53" | 00:24'05" |
| 5 | 05'46" | 00:29'51" |
| 6 | 05'26" | 00:35'17" |
| 7 | 05'58" | 00:41'15" |
| 8 | 05'52" | 00:47'07" |
| 9 | 05'41" | 00:52'48" |
| 10 | 07'57" | 01:00'45" |
| 10.0 | 31'17" | 01:00'49" |
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