7.8 km | 01:01:05 | 07:52/km日期: 2022-08-11 05:23 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'09" / 06'53" / 07'13" / 07'03" / 06'56" / 07'35" / 07'53" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" (+06'21") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 242.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'53" | 00:14'02" |
| 3 | 07'13" | 00:21'15" |
| 4 | 07'03" | 00:28'18" |
| 5 | 06'56" | 00:35'14" |
| 6 | 07'35" | 00:42'49" |
| 7 | 07'53" | 00:50'42" |
| 7.8 | 13'07" | 01:00'46" |
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