2.6 km | 00:17:41 | 06:53/km日期: 2022-08-10 20:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3068 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'46" / 06'53" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 | 170 / 86 |
2 | | 06'58" (+00'11") | 1001 / 2002 | 175 / 81 |
3 | | 06'53" (+00'06") | 566 / 2568 | 174 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.00 km mizuno wave rider 25 累積 :
1804.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'53" | 00:13'39" |
2.6 | 07'05" | 00:17'41" |