3.9 km | 00:40:39 | 10:20/km日期: 2022-08-03 20:59 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'50" / 08'38" / 11'17" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'32" (+02'01") | 266 / 266 |
2 | | 11'14" (+01'43") | 1000 / 1266 |
3 | | 09'31" | 1000 / 2266 |
4 | | 09'35" (+00'04") | 1000 / 3266 |
5 | | 10'47" (+01'16") | 668 / 3934 |
8月累積里程 : 162.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'50" | 00:11'50" |
2 | 08'38" | 00:20'28" |
3 | 11'17" | 00:31'45" |
3.9 | 09'35" | 00:40'43" |