18.1 km | 01:44:32 | 05:47/km日期: 2013-06-11 17:58 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 55 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'06" / 06'18" / 06'10" / 05'24" / 05'35" / 05'20" / 05'20" / 05'40" / 05'22" / 05'14" / 05'13" / 05'21" / 05'27" / 05'32" / 05'44" / 06'00" / 39'29" /
天氣有點涼風，不錯不錯
p.s. XT修回來，真開心！！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
240.40 km 
ASICS GEL-VOLT33 累積 :
1197.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'06" | 00:18'18" |
| 4 | 06'18" | 00:24'36" |
| 5 | 06'10" | 00:30'46" |
| 6 | 05'24" | 00:36'10" |
| 7 | 05'35" | 00:41'45" |
| 8 | 05'20" | 00:47'05" |
| 9 | 05'20" | 00:52'25" |
| 10 | 05'40" | 00:58'05" |
| 11 | 05'22" | 01:03'27" |
| 12 | 05'14" | 01:08'41" |
| 13 | 05'13" | 01:13'54" |
| 14 | 05'21" | 01:19'15" |
| 15 | 05'27" | 01:24'42" |
| 16 | 05'32" | 01:30'14" |
| 17 | 05'44" | 01:35'58" |
| 18 | 06'00" | 01:41'58" |
| 18.1 | 39'29" | 01:44'32" |
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