4.4 km | 01:06:43 | 15:11/km日期: 2022-08-08 20:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'49" / 20'50" / 13'21" / 09'03" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'35" (+11'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'49" (+11'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 392 / 4392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'49" | 00:19'49" |
| 2 | 20'50" | 00:40'39" |
| 3 | 13'21" | 00:54'00" |
| 4 | 09'03" | 01:03'03" |
| 4.4 | 07'23" | 01:05'57" |
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