2.2 km | 00:32:45 | 14:43/km日期: 2022-08-07 11:33 - 平均心率: 91 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 15'02" / 14'20" / 13'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'16" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'01" | 224 / 2224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 492.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'02" | 00:15'02" |
2 | 14'20" | 00:29'22" |
2.2 | 13'57" | 00:32'30" |