蘇儀豐 2015/09/01 訓練日誌

蘇儀豐台南
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蘇儀豐

10.2 km | 00:59:00 | 05:48/km

日期: 2015-09-01 05:27 - 地點: 南台科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'19" / 05'26" / 05'31" / 05'37" / 05'49" / 05'56" / 05'59" / 06'03" / 06'16" / 06'06" / 06'11" /

太久沒有在南台晨跑了，退步了

9月累積里程 : 74.32 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 927.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 雅雪和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'26"	00:10'45"
3	05'31"	00:16'16"
4	05'37"	00:21'53"
5	05'49"	00:27'42"
6	05'56"	00:33'38"
7	05'59"	00:39'37"
8	06'03"	00:45'40"
9	06'16"	00:51'56"
10	06'06"	00:58'02"
10.2	06'10"	00:59'00"

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