EricTsai168 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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8.2 km | 00:48:08 | 05:51/km

日期: 2013-05-25 09:09 - 地點: 河濱車道 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'15" / 05'38" / 05'49" / 05'31" / 05'54" / 06'20" / 05'43" / 05'47" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'13" (+00'42")

1004 / 1004

2

05'41"

(11'56")

05'37" (+00'06")

1009 / 2013

3

05'53"

(17'49")

05'48" (+00'17")

1011 / 3025

4

05'30"

(23'19")

05'31"

996 / 4022

5

05'56"

(29'15")

05'55" (+00'24")

1002 / 5024

展開計圈分析

台北市

EricTsai168

仿傚社長來個豬腿照。北橫馬的褲子真的不錯，跑步游泳都適合!

·

做完游泳練習後，從青潭堰跑回家。

5月累積里程 : 170.89 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 1228.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

廖明源, 王頌愷 (JJ) 和其他 37 人說推

·

Run365 喔喔～一比之下才知道差很多，尤其是小腿，很顯然是練家子，這褲子真的很不錯穿，不知道哪裡可以買到？

2013-05-25 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'38"	00:11'53"
3	05'49"	00:17'42"
4	05'31"	00:23'13"
5	05'54"	00:29'07"
6	06'20"	00:35'27"
7	05'43"	00:41'10"
8	05'47"	00:46'57"
8.2	05'36"	00:48'08"

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