3.0 km | 00:23:39 | 07:51/km日期: 2022-08-05 20:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'26" / 09'56" / 705'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'38") | 121 / 121 |
| 2 | | 13'28" (+09'23") | 80 / 201 |
| 3 | | 04'05" | 97 / 299 |
| 4 | | 12'18" (+08'13") | 101 / 401 |
| 5 | | 04'20" (+00'15") | 102 / 504 |
| 6 | | 12'37" (+08'32") | 96 / 600 |
| 7 | | 04'21" (+00'16") | 92 / 692 |
| 8 | | 12'19" (+08'14") | 100 / 793 |
| 9 | | 04'17" (+00'12") | 93 / 886 |
| 10 | | 08'30" (+04'25") | 191 / 1078 |
| 11 | | 12'30" (+08'25") | 95 / 1173 |
| 12 | | 04'07" (+00'02") | 98 / 1272 |
| 13 | | 12'55" (+08'50") | 102 / 1374 |
| 14 | | 04'12" (+00'07") | 98 / 1473 |
| 15 | | 13'17" (+09'12") | 98 / 1571 |
| 16 | | 07'14" (+03'09") | 1000 / 2571 |
| 17 | | 07'04" (+02'59") | 442 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.43 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'56" | 00:18'22" |
| 3.0 | 06'57" | 00:25'25" |
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