林姿莉 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

林姿莉桃園
ID 608514

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11.1 km | 01:17:31 | 8.6 km/h

日期: 2022-07-31 17:18 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'15"

(15'15")

0.00 (-14.00)

1 / 1

2

00'33"

(15'48")

1.52 (-12.48)

13 / 14

3

00'06"

(15'54")

10.06 (-3.95)

16 / 31

4

04'56"

(20'50")

14.01

1149 / 1181

5

03'11"

(24'01")

14.01

742 / 1923

展開計圈分析

7月累積里程 : 54.48 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	2.9	-2.0 %
2	6.0	-3.4 %
3	5.6	6.2 %
4	28.6	-1.0 %
5	4.0	6.6 %
6	9.7	2.0 %
7	6.4	9.0 %
8	211.8	0.0 %
8.0	1.2	0.0 %

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朋友動態

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