MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳寬
基隆
ID 229869
48 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳寬
44.7 km
|
02:01:50
|
22.0 km/h
日期:
2015-09-09 19:17
-
總爬升:
341 m
-
卡路里:
1408 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'14"
(04'14")
13.69 (-17.08)
964 / 964
2
03'20"
(07'34")
18.37 (-12.40)
1015 / 1979
3
02'22"
(09'56")
25.17 (-5.59)
991 / 2971
4
02'13"
(12'09")
27.48 (-3.29)
1009 / 3981
5
02'17"
(14'26")
26.28 (-4.49)
995 / 4976
展開計圈分析
6
02'39"
(17'05")
22.78 (-7.98)
1004 / 5980
7
02'56"
(20'01")
20.45 (-10.31)
994 / 6975
8
02'57"
(22'58")
20.57 (-10.20)
1005 / 7981
9
02'39"
(25'37")
22.78 (-7.98)
1003 / 8985
10
02'48"
(28'25")
21.56 (-9.21)
1004 / 9989
11
02'54"
(31'19")
20.81 (-9.96)
1000 / 10990
12
02'53"
(34'12")
20.93 (-9.84)
1000 / 11990
13
02'40"
(36'52")
22.64 (-8.13)
1001 / 12992
14
02'09"
(39'01")
28.12 (-2.64)
1007 / 13999
15
02'48"
(41'49")
21.43 (-9.34)
999 / 14999
16
03'03"
(44'52")
19.78 (-10.99)
1003 / 16002
17
03'20"
(48'12")
18.00 (-12.77)
998 / 17001
18
03'10"
(51'22")
19.15 (-11.62)
1005 / 18007
19
02'45"
(54'07")
21.82 (-8.95)
994 / 19002
20
03'00"
(57'07")
20.22 (-10.54)
1008 / 20010
21
03'01"
(01:00'08")
20.00 (-10.77)
1004 / 21015
22
02'29"
(01:02'37")
24.32 (-6.44)
1006 / 22021
23
02'51"
(01:05'28")
21.18 (-9.59)
1005 / 23027
24
02'44"
(01:08'12")
21.82 (-8.95)
991 / 24019
25
02'00"
(01:10'12")
30.77
1018 / 25037
26
02'27"
(01:12'39")
24.16 (-6.61)
981 / 26019
27
02'32"
(01:15'11")
27.27 (-3.50)
1147 / 27167
28
02'05"
(01:17'16")
25.00 (-5.77)
862 / 28029
29
02'34"
(01:19'50")
23.68 (-7.09)
1007 / 29037
30
02'27"
(01:22'17")
24.49 (-6.28)
998 / 30035
31
02'29"
(01:24'46")
24.00 (-6.77)
992 / 31028
32
02'33"
(01:27'19")
23.68 (-7.09)
1003 / 32032
33
02'29"
(01:29'48")
24.49 (-6.28)
1012 / 33044
34
02'28"
(01:32'16")
24.32 (-6.44)
997 / 34041
35
02'38"
(01:34'54")
22.93 (-7.84)
1004 / 35046
36
02'54"
(01:37'48")
20.69 (-10.08)
997 / 36043
37
02'33"
(01:40'21")
24.00 (-6.77)
1017 / 37061
38
02'33"
(01:42'54")
23.38 (-7.39)
988 / 38049
39
02'43"
(01:45'37")
22.36 (-8.41)
1011 / 39061
40
02'35"
(01:48'12")
23.08 (-7.69)
989 / 40051
41
02'31"
(01:50'43")
24.16 (-6.61)
1010 / 41061
42
02'21"
(01:53'04")
25.71 (-5.05)
1000 / 42061
43
02'14"
(01:55'18")
26.67 (-4.10)
991 / 43053
44
04'07"
(01:59'25")
14.75 (-16.02)
1008 / 44061
45
02'25"
(02:01'50")
15.72 (-15.05)
631 / 44693
9月累積里程 :
359.38 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 9 years ago
Danny(蕭遙)
,
張峰毓
和其他
41
人說推
·
留言
David
寬兄 晚安安~好眠^_^
2015-09-10 00:32 ·
David
寬兄 早安!運動開心^_^,客氣喔!人活著健康為本啦!一起加油!
2015-09-10 10:23 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.8
-2.0 %
2
18.3
-9.9 %
3
25.4
-3.5 %
4
26.9
3.4 %
5
25.9
2.2 %
6
22.6
-3.5 %
7
20.5
1.8 %
8
20.3
-1.1 %
9
23.1
-3.3 %
10
21.4
-3.2 %
11
20.7
3.2 %
12
20.8
-7.2 %
13
22.5
3.5 %
14
27.9
-20.0 %
15
21.4
12.8 %
16
20.0
-2.2 %
17
18.0
-2.2 %
18
18.9
2.8 %
19
21.8
-1.0 %
20
20.0
-3.3 %
21
19.9
-6.8 %
22
24.5
9.5 %
23
21.2
-3.2 %
24
22.0
2.5 %
25
29.3
23.0 %
26
24.5
3.7 %
27
23.7
33.7 %
28
29.5
-28.2 %
29
23.4
6.2 %
30
24.5
7.8 %
31
24.0
-2.9 %
32
23.7
4.5 %
33
24.5
-2.8 %
34
24.5
6.0 %
35
22.8
-5.6 %
36
20.9
2.6 %
37
23.5
-2.1 %
38
23.2
2.7 %
39
22.5
-19.0 %
40
22.6
-3.2 %
41
24.2
2.5 %
42
25.9
13.5 %
43
26.3
-1.8 %
44
15.0
-7.8 %
44.7
15.8
10.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :