12.1 km | 01:17:32 | 06:23/km日期: 2022-08-03 21:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 13664 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 06'32" / 06'30" / 06'25" / 06'05" / 05'57" / 06'11" / 06'29" / 06'46" / 06'11" / 05'50" / 05'33" / 15'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+01'37") | 1002 / 1002 | 172 / 80 |
2 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 2002 | 174 / 85 |
3 | | 06'30" (+00'56") | 1003 / 3005 | 174 / 87 |
4 | | 06'33" (+00'59") | 1003 / 4008 | 176 / 86 |
5 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 5009 | 176 / 90 |
6 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 6010 | 176 / 93 |
7 | | 06'18" (+00'44") | 1001 / 7012 | 175 / 90 |
8 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 8012 | 175 / 86 |
9 | | 06'44" (+01'10") | 1001 / 9013 | 175 / 84 |
10 | | 06'27" (+00'53") | 1002 / 10016 | 177 / 87 |
11 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 11017 | 179 / 97 |
12 | | 05'34" | 1001 / 12018 | 181 / 98 |
13 | | 06'40" (+01'06") | 109 / 12128 | 182 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.00 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
25329.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'32" | 00:13'39" |
3 | 06'30" | 00:20'09" |
4 | 06'25" | 00:26'34" |
5 | 06'05" | 00:32'39" |
6 | 05'57" | 00:38'36" |
7 | 06'11" | 00:44'47" |
8 | 06'29" | 00:51'16" |
9 | 06'46" | 00:58'02" |
10 | 06'11" | 01:04'13" |
11 | 05'50" | 01:10'03" |
12 | 05'33" | 01:15'36" |
12.1 | 14'59" | 01:17'32" |