2.0 km | 00:14:01 | 06:56/km日期: 2022-08-03 06:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2480 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'56" / 06'46" / 16'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+00'10") | 1001 / 1001 | 174 / 81 |
2 | | 06'51" | 1001 / 2002 | 180 / 80 |
3 | | 07'04" (+00'13") | 16 / 2019 | 171 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.00 km mizuno wave rider 25 累積 :
1804.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'46" | 00:13'42" |
2.0 | 16'24" | 00:14'01" |