Ming hung Lee 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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5.7 km | 00:30:27 | 05:19/km

日期: 2015-09-09 17:09 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'26" / 05'17" / 04'59" / 05'22" / 05'16" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'22" (+00'19")

993 / 993

2

05'17"

(10'38")

05'15" (+00'12")

1005 / 1999

3

05'04"

(15'42")

05'03"

1002 / 3001

4

05'18"

(21'00")

05'19" (+00'16")

995 / 3997

5

05'20"

(26'20")

05'17" (+00'14")

1006 / 5004

6

04'07"

(30'27")

05'44" (+00'41")

716 / 5720

天氣真好！

9月累積里程 : 134.89 km

Mizuno Rider 18 sw 累積 : 264.1 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

呂明潤, J 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'17"	00:10'43"
3	04'59"	00:15'42"
4	05'22"	00:21'04"
5	05'16"	00:26'20"
5.7	05'42"	00:30'27"

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