MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
威德李
新北市
ID 552
22 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
威德李
36.8 km
|
01:51:09
|
19.9 km/h
日期:
2015-09-09 19:54
-
地點:
新店溪河濱自行車道
-
卡路里:
1126 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'49"
(03'49")
15.72 (-12.63)
1000 / 1000
2
06'31"
(10'21")
9.21 (-19.14)
1000 / 2000
3
03'55"
(14'17")
15.32 (-13.03)
1000 / 3000
4
05'47"
(20'04")
10.37 (-17.97)
1000 / 4000
5
03'35"
(23'39")
16.74 (-11.60)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
10'04"
(33'43")
5.96 (-22.39)
1000 / 6000
7
02'48"
(36'31")
21.43 (-6.92)
1000 / 7000
8
02'33"
(39'05")
23.53 (-4.82)
1000 / 8000
9
02'36"
(41'42")
23.08 (-5.27)
1000 / 9000
10
02'37"
(44'19")
22.93 (-5.42)
1000 / 10000
11
02'35"
(46'55")
23.23 (-5.12)
1000 / 11000
12
02'30"
(49'25")
24.00 (-4.35)
1000 / 12000
13
02'27"
(51'53")
24.49 (-3.86)
1000 / 13000
14
11'38"
(01:03'31")
5.16 (-23.19)
1000 / 14000
15
02'16"
(01:05'47")
26.47 (-1.88)
1000 / 15000
16
02'26"
(01:08'14")
24.66 (-3.69)
1000 / 16000
17
02'50"
(01:11'04")
21.18 (-7.17)
1000 / 17000
18
18'42"
(01:29'47")
3.21 (-25.14)
1000 / 18000
19
16'10"
(01:45'58")
3.71 (-24.64)
1000 / 19000
20
02'39"
(01:48'37")
22.64 (-5.70)
1000 / 20000
21
02'24"
(01:51'01")
25.00 (-3.35)
1000 / 21000
22
02'07"
(01:53'09")
28.35
1000 / 22000
23
02'37"
(01:55'47")
22.93 (-5.42)
1000 / 23000
24
03'49"
(01:59'37")
15.72 (-12.63)
1000 / 24000
25
09'24"
(02:09'01")
6.38 (-21.96)
1000 / 25000
26
02'18"
(02:11'20")
26.09 (-2.26)
1000 / 26000
27
02'20"
(02:13'40")
25.71 (-2.63)
1000 / 27000
28
02'14"
(02:15'55")
26.87 (-1.48)
1000 / 28000
29
03'00"
(02:18'56")
20.00 (-8.35)
1000 / 29000
30
02'29"
(02:21'26")
24.16 (-4.19)
1000 / 30000
31
04'17"
(02:25'43")
14.01 (-14.34)
1000 / 31000
32
05'30"
(02:31'14")
10.91 (-17.44)
1000 / 32000
33
04'58"
(02:36'12")
12.08 (-16.27)
1000 / 33000
34
05'05"
(02:41'18")
11.80 (-16.54)
1000 / 34000
35
04'37"
(02:45'56")
13.00 (-15.35)
1000 / 35000
36
04'41"
(02:50'37")
12.81 (-15.54)
1000 / 36000
37
04'54"
(02:55'31")
9.70 (-18.64)
791 / 36791
板橋板騎車隊夜騎
9月累積里程 :
154.83 km
鋼管三盤34T登山公路車
TCX 上傳
| 9 years ago
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
,
江大俠~Arsene~
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
0.0 %
2
9.2
0.0 %
3
15.3
0.0 %
4
10.4
0.0 %
5
16.7
0.0 %
6
6.0
0.0 %
7
21.4
0.0 %
8
23.4
0.0 %
9
23.1
0.0 %
10
22.9
0.0 %
11
23.1
0.0 %
12
23.8
0.0 %
13
24.5
0.0 %
14
5.2
0.0 %
15
26.5
0.0 %
16
24.7
0.0 %
17
20.9
0.0 %
18
3.1
0.0 %
19
3.8
0.0 %
20
22.5
0.0 %
21
25.0
0.0 %
22
28.1
0.0 %
23
22.8
0.0 %
24
12.8
0.0 %
25
7.0
0.0 %
26
25.9
0.0 %
27
25.5
0.0 %
28
26.9
0.0 %
29
19.9
0.0 %
30
24.0
0.0 %
31
14.0
0.0 %
32
10.9
0.0 %
33
12.1
0.0 %
34
11.8
0.0 %
35
13.0
0.0 %
36
12.8
0.0 %
36.8
10.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :