5.0 km | 00:32:31 | 06:30/km日期: 2022-08-02 21:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 06'18" / 06'28" / 07'07" / 08'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 44'21" (+39'56") | 45 / 845 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 800 / 1645 |
| 4 | | 01:10'55" (+06'30") | 28 / 1673 |
| 5 | | 04'25" | 800 / 2473 |
| 6 | | 01:25'34" (+21'09") | 23 / 2496 |
| 7 | | 04'30" (+00'05") | 800 / 3296 |
| 8 | | 51'50" (+47'25") | 38 / 3335 |
| 9 | | 04'35" (+00'10") | 800 / 4135 |
| 10 | | 03:52'17" (+47'52") | 8 / 4143 |
| 11 | | 04'33" (+00'08") | 800 / 4943 |
| 12 | | 15'06" (+10'41") | 57 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 323.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'18" | 00:12'35" |
| 3 | 06'28" | 00:19'03" |
| 4 | 07'07" | 00:26'10" |
| 5 | 08'07" | 00:34'17" |
| 5.0 | 16'40" | 00:34'18" |
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