Justin Chu 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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19.4 km | 02:10:46 | 06:44/km

日期: 2013-06-12 06:14 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'46" / 06'05" / 05'59" / 05'36" / 05'44" / 06'03" / 06'15" / 06'44" / 08'45" / 08'50" / 08'09" / 07'50" / 07'20" / 06'38" / 06'37" / 06'11" / 03'29" / 07'38" / 08'23" / 04'21" /

6月累積里程 : 275.42 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳仁增, 劉順來和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'05"	00:12'51"
3	05'59"	00:18'50"
4	05'36"	00:24'26"
5	05'44"	00:30'10"
6	06'03"	00:36'13"
7	06'15"	00:42'28"
8	06'44"	00:49'12"
9	08'45"	00:57'57"
10	08'50"	01:06'47"
11	08'09"	01:14'56"
12	07'50"	01:22'46"
13	07'20"	01:30'06"
14	06'38"	01:36'44"
15	06'37"	01:43'21"
16	06'11"	01:49'32"
17	03'29"	01:53'01"
18	07'38"	02:00'39"
19	08'23"	02:09'02"
19.4	04'20"	02:10'46"

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朋友動態

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