6.4 km | 00:55:26 | 08:38/km日期: 2022-08-01 06:24 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 114 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 08'28" / 10'20" / 14'00" / 08'05" / 07'44" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'13") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.30 km 
台灣亞瑟士 GEL-CONTEND7 累積 :
348.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 08'28" | 00:14'13" |
| 3 | 10'20" | 00:24'33" |
| 4 | 14'00" | 00:38'33" |
| 5 | 08'05" | 00:46'38" |
| 6 | 07'44" | 00:54'22" |
| 6.4 | 07'58" | 00:57'37" |
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