8.0 km | 00:56:27 | 07:02/km日期: 2022-08-01 05:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'23" / 07'11" / 07'06" / 07'27" / 07'10" / 07'00" / 07'25" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 8 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'11" | 00:14'34" |
| 3 | 07'06" | 00:21'40" |
| 4 | 07'27" | 00:29'07" |
| 5 | 07'10" | 00:36'17" |
| 6 | 07'00" | 00:43'17" |
| 7 | 07'25" | 00:50'42" |
| 8 | 06'57" | 00:57'39" |
| 8.0 | 06'15" | 00:57'42" |
留言 
展開計圈分析
