8.2 km | 01:11:00 | 08:39/km日期: 2015-09-09 05:37 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 09'40" / 08'00" / 07'58" / 07'54" / 08'31" / 08'32" / 08'51" / 09'38" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'40") | 988 / 988 |
| 2 | | 07'59" (+00'02") | 1003 / 1991 |
| 3 | | 07'57" | 1003 / 2994 |
| 4 | | 07'57" | 1007 / 4002 |
| 5 | | 08'29" (+00'32") | 1002 / 5005 |
| 6 | | 08'29" (+00'32") | 1004 / 6009 |
| 7 | | 08'56" (+00'59") | 1007 / 7016 |
| 8 | | 09'33" (+01'36") | 992 / 8009 |
| 9 | | 09'43" (+01'46") | 198 / 8207 |
昨晚，我好像又對侁甫太嚴厲了，其實我這個兒子成績頂佳，很多事情幾乎我都不用操心，只是他那個心態讓我很不能苟同，恨鐵不成鋼啊！
本來心情就不是很好，如此一來，變得更煩了，睡沒幾個小時就起床，坐在沙發上發呆，差點又滾回床上。
遇到一些跑友，也關心我潮州馬的狀況，感恩！
9月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'00" | 00:17'40" |
| 3 | 07'58" | 00:25'38" |
| 4 | 07'54" | 00:33'32" |
| 5 | 08'31" | 00:42'03" |
| 6 | 08'32" | 00:50'35" |
| 7 | 08'51" | 00:59'26" |
| 8 | 09'38" | 01:09'04" |
| 8.2 | 09'17" | 01:11'00" |
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