5.3 km | 00:41:47 | 07:53/km日期: 2015-09-08 17:05 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'31" / 06'36" / 08'01" / 08'14" / 07'54" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+01'53") | 983 / 983 |
2 | | 06'33" | 1013 / 1997 |
3 | | 07'59" (+01'26") | 1002 / 2999 |
4 | | 08'17" (+01'44") | 995 / 3995 |
5 | | 07'55" (+01'22") | 1002 / 4997 |
6 | | 08'43" (+02'10") | 301 / 5299 |
先去楠梓苗圃拿免費植栽,同樣的景色,卻是不同的心情,無奈的糾結,根本放不下......
乾脆忙著校園美綠化,讓自己累,似乎是目前最好的方式,除了午餐外,上上下下的巡著,整理著,是整理校園,還是整理自己的心情呢?很難分辨,但要分辨嗎?有意義嗎?
下班後,實在不想再去管自己的身體狀況,不想再去檢查,甚至想著乾脆不要管它,或許是一種解脫吧?
這樣也好......
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9月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 06'36" | 00:15'07" |
3 | 08'01" | 00:23'08" |
4 | 08'14" | 00:31'22" |
5 | 07'54" | 00:39'16" |
5.3 | 08'24" | 00:41'47" |