6.1 km | 00:45:32 | 07:27/km日期: 2015-08-27 09:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 07'32" / 07'12" / 06'56" / 10'40" / 06'04" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'49") | 1004 / 1004 |
2 | | 07'33" (+01'32") | 999 / 2003 |
3 | | 07'20" (+01'19") | 1000 / 3004 |
4 | | 06'57" (+00'56") | 1004 / 4008 |
5 | | 10'39" (+04'38") | 1002 / 5011 |
6 | | 06'01" | 997 / 6008 |
7 | | 05'39" | 103 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.88 km Vibram TREK SPORT 累積 :
610.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'32" | 00:14'16" |
3 | 07'12" | 00:21'28" |
4 | 06'56" | 00:28'24" |
5 | 10'40" | 00:39'04" |
6 | 06'04" | 00:45'08" |
6.1 | 03'36" | 00:45'32" |